مفاجأة علمية.. الكافيين يعيد تنشيط الذاكرة بعد الحرمان من النوم

كشفت دراسة علمية حديثة أن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على دوائر معينة في الدماغ مسؤولة عن الذاكرة، لكنها في المقابل أبرزت أن مادة شائعة الاستهلاك يومياً، وهي الكافيين، قد تساهم في استعادة هذه الوظائف بطرق غير متوقعة.

وأفاد باحثون من جامعة سنغافورة الوطنية، وتحديداً من كلية يونغ لو لين للطب، بأن الكافيين قادر على التخفيف من تأثيرات الحرمان من النوم على ما يُعرف بالذاكرة الاجتماعية، عبر تأثير مباشر على نشاط الدماغ. وتُعد هذه الذاكرة أساسية في تمكين الإنسان من التعرف على الأشخاص المألوفين والتمييز بينهم.

الدراسة، التي نُشرت عبر موقع SciTechDaily نقلاً عن دورية علم الأدوية النفسية العصبية، ركزت على منطقة “CA2” داخل الحُصين، وهي جزء مهم من الدماغ يلعب دوراً محورياً في التعلم والذاكرة، إضافة إلى ارتباطه بتنظيم دورة النوم والاستيقاظ.

وخلال التجارب، خضع المشاركون لحرمان من النوم لمدة خمس ساعات، تلاها أسبوع من استهلاك الكافيين. ويعمل الكافيين كمنبه من خلال تعطيل مستقبلات الأدينوزين، وهي مادة تتراكم أثناء اليقظة وتُسهم في تقليل نشاط الدماغ.

واعتمد الباحثون على تسجيلات كهروفيزيولوجية لقياس قوة الروابط بين الخلايا العصبية، حيث أظهرت النتائج أن الحرمان من النوم يُضعف التواصل العصبي، مما يؤدي إلى تراجع واضح في القدرة على التعرّف الاجتماعي.

في المقابل، تبين أن تناول الكافيين قبل الحرمان من النوم ساعد في استعادة ما يُعرف بالمرونة العصبية، وعاد أداء الذاكرة إلى مستوياته الطبيعية. والأهم أن هذا التأثير كان موجهاً، إذ أعاد تنشيط المسارات المتضررة دون التسبب في زيادة مفرطة في النشاط الدماغي.

وأوضح الباحثون أن نتائج الدراسة تشير إلى أن فوائد الكافيين لا تقتصر على إبقاء الإنسان مستيقظاً، بل قد تمتد إلى دعم وظائف دماغية معقدة والتخفيف من آثار قلة النوم على الذاكرة والسلوك.