سقوط وهمي ورد فعل مفاجئ.. الجوانب الخفية لظاهرة الارتجاف النومي
تُعد ظاهرة "الارتجاف النومي" أو ما يُعرف طبياً بـ (Hypnic Jerk) تجربة شائعة يمر بها الكثيرون، حيث يشعر الشخص بحركة مفاجئة لاإرادية تشبه التعثر أو السقوط أثناء لحظات الاستغراق الأولى في النوم.
ورغم أن العلم لم يحسم بشكل قطعي السبب الكامن وراءها، إلا أن التفسير السائد يشير إلى سوء فهم من الدماغ لحالة الاسترخاء العميق التي تمر بها العضلات والجهاز العصبي، فيترجمها كحالة سقوط حر تستوجب رد فعل دفاعي سريع.
وبالرغم من أن هذه الظاهرة تُصنف في الغالب كعرض طبيعي لا يستدعي القلق، إلا أن الدراسات الطبية بدأت تسلط الضوء على حالات نادرة قد تكون فيها هذه الارتجافات مؤشراً مبكراً لاضطرابات صحية جسيمة، مثل مرض باركنسون؛ إذ كشفت أبحاث إيطالية أن هذه الحركات المتكررة قد ترتبط باضطرابات النوم والأرق لدى المصابين بهذا المرض، مما يتطلب فحصاً دقيقاً.
كما يمتد الارتباط المحتمل ليشمل الجانب القلبي، حيث قد يترافق الارتجاف مع تسارع في نبضات القلب، ما قد يشير في حالات معينة إلى مشاكل قلبية كامنة أو ينذر بمخاطر صحية أوسع.
وإلى جانب العوامل المرضية، قد تلعب الأدوية دوراً في تحفيز هذه الظاهرة، لا سيما مضادات الاكتئاب، بالإضافة إلى عوامل نمط الحياة اليومية مثل التوتر المزمن، والقلق، والحرمان المستمر من النوم، حيث تساهم مستويات الكورتيزول المرتفعة في عرقلة الانتقال السلس من اليقظة إلى النوم العميق، مما يجعل الجسم أكثر عرضة لهذه الهزات المفاجئة.
