طبيبة تكشف 5 قواعد لاستخدام المكيف بأمان خلال فصل الصيف
وكالات
أوضحت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا أن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف يدفع العديد من الأشخاص إلى الاعتماد على أجهزة التكييف، غير أن الانتقال السريع من أجواء شديدة الحرارة إلى أماكن باردة قد يتسبب في عدد من المشكلات الصحية.
وقدمت الطبيبة مجموعة من الإرشادات للحد من الآثار السلبية المرتبطة باستخدام المكيفات، أبرزها ضرورة عدم وجود فارق كبير بين درجة الحرارة الخارجية ودرجة حرارة المكان المكيف، مشيرة إلى أن الفرق لا ينبغي أن يتجاوز 10 درجات مئوية، مع اعتماد خفض تدريجي للحرارة. كما حذرت من ضبط المكيف على درجات منخفضة جداً خلال الطقس الحار، لما قد يسببه ذلك من نزلات برد أو تفاقم بعض الأمراض المزمنة وارتفاع ضغط الدم.
وشددت على أهمية تجنب توجيه الهواء البارد مباشرة نحو الجسم، لما قد يترتب على ذلك من آثار صحية غير مرغوبة.
كما أوصت بتهوية الغرف بشكل دوري من خلال إيقاف تشغيل المكيف كل ثلاث أو أربع ساعات وفتح النوافذ لمدة تقارب 15 دقيقة، مع تفضيل فتحها من أكثر من جهة لتجديد الهواء بسرعة وفعالية.
وفي ما يتعلق بالنوم، نصحت بعدم ترك المكيف يعمل طوال الليل إلا إذا كان مزوداً بوضعية مخصصة للنوم، موضحة أن الخيار الأفضل يتمثل في تبريد الغرفة قبل الخلود إلى النوم ثم إطفاء الجهاز.
وأكدت أيضاً ضرورة تنظيف فلاتر المكيف بشكل منتظم، لأن تراكم الأتربة والملوثات والكائنات الدقيقة داخلها قد يؤثر سلباً على جودة الهواء المتداول داخل المكان.
وختمت الطبيبة بالتأكيد على أن الالتزام بهذه التوجيهات البسيطة يساهم في استخدام أجهزة التكييف بطريقة أكثر أماناً، ويساعد على تفادي العديد من المشكلات الصحية المرتبطة بسوء استعمالها خلال فصل الصيف.
