نصائح طبية لزيادة فعالية مسكنات الألم في وقت قياسي

وكالات

يعاني عدد كبير من الأشخاص من آلام مزعجة تدفعهم إلى استعمال المسكنات، غير أن النتائج لا تكون دائماً في مستوى التوقعات. وقد يعود ذلك إلى اختيار نوع غير مناسب، أو إلى تعود الجسم على الدواء، أو حتى إلى طريقة تناوله.

ورغم أن تناول المسكن يبدو أمراً بسيطاً، إذ يكفي ابتلاع الحبة مع الماء وانتظار مفعولها، إلا أن الدراسات العلمية تشير إلى وجود طرق فعالة يمكن أن تسرّع تأثير هذه الأدوية دون الحاجة إلى وسائل معقدة.

اختيار الشكل الدوائي المناسب

تختلف سرعة تأثير المسكنات حسب نوعها، إذ يبدأ مفعول الأسيتامينوفين خلال 30 إلى 45 دقيقة، بينما يستغرق الإيبوبروفين ما بين 30 و60 دقيقة، وقد يمتد تأثير النابروكسين إلى ساعة أو ساعتين.

وللحصول على نتيجة أسرع، يُفضل استعمال الكبسولات السائلة التي يبدأ مفعولها في غضون 5 إلى 10 دقائق، لأنها لا تحتاج إلى التفكك داخل المعدة. كما أن الأقراص القابلة للذوبان تُعد من الأسرع، إذ تتحلل فور ملامستها للعاب.

تناول المسكن على معدة فارغة

يساعد تناول الأقراص دون طعام على تسريع امتصاصها، نظراً لعدم منافستها مع مكونات الغذاء داخل الجهاز الهضمي. ومع ذلك، ينبغي الحذر من بعض الأدوية مثل الإيبوبروفين والأسبرين التي قد تسبب تهيجاً للمعدة، ما يستدعي تناولها مع كمية خفيفة من الطعام عند الحاجة.

كما أن بعض الأغذية قد تؤثر سلباً على فعالية الأدوية، مثل مشتقات الحليب التي تقلل امتصاص بعض المضادات الحيوية، والخضروات الورقية التي قد تؤثر على مميعات الدم، إضافة إلى الكحول الذي يتفاعل بشكل خطير مع بعض المسكنات.

الماء والقهوة لتعزيز المفعول

يساعد شرب كمية كافية من الماء، في حدود 240 مل، على تسهيل ذوبان الدواء وانتقاله داخل الجهاز الهضمي بشكل أفضل. 

أما القهوة، فتلعب دوراً مهماً بفضل احتوائها على الكافيين، الذي يسرّع نشاط الجهاز الهضمي ويعزز تأثير المسكنات، خاصة في حالات الصداع. كما أن المشروبات الساخنة تساعد على تفكك الأقراص بسرعة أكبر.

الوضعية الجسدية وتأثيرها 

أظهرت دراسة من جامعة جونز هوبكنز أن وضعية الجسم يمكن أن تؤثر على سرعة مفعول الدواء، حيث يُعد الاستلقاء على الجانب الأيمن الأكثر فاعلية. 

وتُساعد هذه الوضعية على تسريع انتقال القرص إلى الأمعاء الدقيقة بفضل تأثير الجاذبية، إذ قد يذوب خلال 10 دقائق، مقارنة بـ23 دقيقة عند الوقوف أو الاستلقاء على الظهر، وأكثر من 100 دقيقة عند الاستلقاء على الجانب الأيسر. 

حالات تستدعي الحذر 

لا يُنصح بتناول المسكنات دون استشارة طبية لدى بعض الفئات، خاصة المصابين بأمراض الكبد أو الكلى أو قرحة المعدة أو أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم، إذ قد تشكل هذه الأدوية خطراً على صحتهم. 

وفي المجمل، يمكن لهذه الإرشادات البسيطة أن تساهم في تسريع مفعول المسكنات وتحسين فعاليتها، مع التأكيد على أهمية استشارة الطبيب أو الصيدلي، خصوصاً لدى من يعانون أمراضاً مزمنة أو يتناولون أدوية أخرى.